Ini nih Manfaat Baik Agar Agar ,,

MANFAAT AGAR-AGAR UNTUK KESEHATAN

Bukan cuma anak-anak yang suka makan agar-agar,banyak orang dewasa yang juga tak kalah cinta dengan makanan penutup ini.Agar-agar memang lezat sekaligus menyehatkan.Ayo makan agar-agar dan dapatkan manfaat kesehatannya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

● Melancarkan pencernaan
Bahan agar-agar umumnya terbuat dari rumput laut yang kaya protein dan serat.Sehingga ketika dikonsumsi,agar-agar mampu melancarkan pencernaan para penikmatnya.

● Baik bagi kulit
Agar-agar mengandung asam amino alami yang sifatnya baik bagi kulit.Berbagai tanda penuaan bisa dikurangi dengan makan agar-agar,sebab makanan ini merangsang produksi kolagen.

● Menurunkan berat badan
Kalori agar-agar yang relatif rendah membuatnya cocok dikonsumsi sebagai camilan orang-orang yang tengah berusaha menurunkan berat badannya.

● Meningkatkan sistem imun
Nutrisi lain dalam agar-agar adalah karbohidrat dan vitamin B yang berfungsi sebagai peningkat sistem imun.Kebanyakan orang pun mengonsumsi agar-agar setelah berolahraga untuk mengembalikan stamina.

● Menyehatkan rambut
Asam folat pada agar-agar adalah pendukung kesehatan rambut.Masalah rambut rontok dan tipis pun bisa dicegah dengan mengonsumsi agar-agar secara teratur.

● Menurunkan kolesterol
Kolesterol adalah senyawa yang sering disebut-sebut sebagai penyebab penyakit jantung.Untuk menurunkan risiko penyakit tersebut,coba konsumsi agar-agar yang mampu mengontrol jumlah kolesterol.

● Meredakan radang sendi
Agar-agar dari gelatin alami merupakan 'pelumas' bagi persendian.Sehingga konsumsi agar-agar dikaitkan dengan kondisi radang sendi yang semakin membaik.

● Mengatasi stres
Selain bermanfaat bagi kesehatan fisik,makanan penutup yang satu ini juga memberikan khasiat untuk kesehatan mental.Salah satunya adalah mengatasi gejala stres dan depresi.

Itulah agar-agar,makanan penutup dengan segala kebaikan.Sebaiknya batasi gula yang dicampur ke dalam agar-agar demi mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari makanan tersebut.